Le guide Terre vivante de la naturopathie est un livre écrit par Daniel Caroff et Xavier Gridelet, qui est considéré comme l’un des livres les plus complets et les plus riches sur la naturopathie actuellement. Ce livre est destiné à tous ceux qui cherchent des informations et des conseils pour une pratique globale de la naturopathie, en prenant en compte la notion de terrain. Il offre des réponses aux maux du quotidien puisées dans des domaines tels que la réflexologie, le magnétisme, l’hydrologie ou encore la phytothérapie.
Histoire et principes de la naturopathie
Le livre débute par une introduction sur l’histoire et les grands principes de la naturopathie, en expliquant les fondements de cette pratique holistique, qui vise à maintenir ou à restaurer la santé en utilisant des moyens naturels. L’ouvrage décrit, de manière didactique, les différentes techniques utilisées en naturopathie, telles que l’alimentation, les plantes, l’hydrologie, les exercices physiques, la psychologie, les massages, la réflexologie, les exercices respiratoires et l’énergétique.
Les principaux « outils » du naturopathe
Les auteurs détaillent ensuite les principaux « outils » utilisés par les naturopathes pour maintenir ou restaurer la santé. Ainsi, le livre explique comment utiliser les différents aliments et compléments alimentaires pour améliorer la nutrition et la micronutrition, ainsi que les différentes cures et diètes.
Le livre décrit également les différentes techniques de phytothérapie, d’huiles essentielles et d’homéopathie. Le guide décrit encore, les différents types d’hydrologie utilisés en naturopathie, tels que les douches et les bains à vertu thérapeutique. Les types d’exercices physiques utilisés en naturopathie, sont également bien décrits, et les auteurs abordent spécifiquement les pratiques psychocorporelles.
Les auteurs expliquent également l’importance de la psychologie en naturopathie, telle que la relation d’aide, la méditation et la relaxation. Ainsi l’ouvrage décrit les différents types de massages bien-être et soins articulaires, ainsi que les différents types de réflexologie plantaire et palmaire.
Enfin, le livre décrit les différents types d’exercices respiratoires issus du yoga, ainsi que les différents types d’énergétique utilisés en naturopathie.
De la naturo pour les maux du quotidien
La dernière partie du livre est consacrée aux réponses naturopathique pour les maux du quotidien. Sont présentés, les différents systèmes affectés par les maux du quotidien, tels que le système respiratoire, digestif, cutané, cardiovasculaire, etc.; Le guide donne de nombreux conseils pour les soulager. Ces conseils sont puisés dans les différentes techniques décrites dans les parties précédentes du livre, et permettent à chacun de booster son immunité, de retrouver vitalité et énergie, et de devenir ainsi acteur de sa santé et de celle de ses proches.
En résumé, Le guide Terre vivante de la naturopathie est un livre polyvalent et riche en informations pertinentes, qui est recommandé par bon nombre de lecteurs et est qualifié de « mine d’or » de conseils et d’informations. L’ouvrage est perçu comme idéal pour les étudiants en naturopathie et les professionnels de santé, mais aussi pour tous ceux qui cherchent des moyens naturels pour prendre soin de leur propre santé. Puisque que ce guide est facilement compréhensible et utilisable quotidiennement, il est considéré comme une « Bible » pour les cours de naturopathie. Nous vous invitons à découvrir cette approche globale de la santé grâce à ce livre pertinent.